Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
45,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
1831 kcal
|
Fett: 89,64g | Prot: 81,74g | Kolh.: 179,93g.
Frukost: Банан, Нектарины, Свое Наше Каймак 45%, Сырники на Рисовой Муке с Бананом, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Патиссон, Яйцо, Тёма Индейка. Middag: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь по-Корейски, Перекресток Мясо по-Французски, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elvira18+ 's vikthistorik
|