|
Week 108. Happy but unexpected. Onwards and downwards!
|
81,7 kg
Tappat hittills: 59,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
1439 kcal
|
Fett: 58,44g | Prot: 74,27g | Kolh.: 143,54g.
Frukost: Banana. Lunch: Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Middag: Branston Baked Beans, Egg, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread. Snacks/Annat: Walnuts, Almonds, Brazil Nuts, Asda Dark Chocolate, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|