Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
84,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
1280 kcal
|
Fett: 78,84g | Prot: 45,73g | Kolh.: 103,66g.
Frukost: Новогрудские Дары Сыр Голандский, Свитлогорье Моцарелла, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Лепешка из Цельной Пшеницы. Lunch: Оливковое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Вареное Яйцо, Семья Хлеб Ржаной Бездрожжевой Безкорковый. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Победа Темный Шоколад Почта России, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Большая Гарпия 's vikthistorik
|