Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
58,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
2972 kcal
|
Fett: 92,48g | Prot: 107,38g | Kolh.: 430,13g.
Frukost: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Melon. Lunch: Kinder Bueno White, Brugnon, Super U Surimi, Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Escalope de Poulet. Middag: Carrefour Fromages Râpés Spécial Pâtes , Carrefour Tomates Cerises Italie, Magnum Chocolat Blanc, Lustucru Nids de Tagliatelles aux Œufs Frais . Snacks/Annat: Paul Pain aux Raisins, La Boulangère Pain aux Raisins. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|