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Et voilà le résultat d'une semaine de vacances en famille 😋 gâteaux et glaces tout les jours. Et encore, les dégâts sont limités car j'ai conservé ma séance de sport journalière, et nous avons fait de belles grandes balades. Retour à la normale dimanche 👍
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54,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
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2064 kcal
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Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Elliptisk Maskin - 52 minuter, Vila - 11 timmar och 8 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 0,6 kg per vecka
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 Kommentarer
Il en faut peu pour être heureux
Vraiment très peu pour être heureux
Il faut se satisfaire du nécessaire
Un peu d'eau fraîche et de verdure
Que nous prodigue la nature
Quelques rayons de miel et de soleil.
20 aug 21 av medlem: patrice65
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👍 Patrice 😆. Tout le monde veux devenir un cat, parce qu'un chat quand il est cat, il retombe sur ses pattes 🐈
20 aug 21 av medlem: emy2222
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Mdr emy maintenant tu vas l’avoir en tête 😜
20 aug 21 av medlem: patrice65
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Merci Patrice, toujours la pour rendre service 😉👍
20 aug 21 av medlem: emy2222
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21 aug 21 av medlem: patrice65
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