Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
80,3 kg
Tappat hittills: 50,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
1527 kcal
|
Fett: 55,42g | Prot: 101,15g | Kolh.: 213,55g.
Lunch: Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Ripe Plantain, Stew, Pappadeaux Pan Grilled Tilapia. Middag: Kawan Food Puff Pastry Square. Snacks/Annat: Guava, Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster Bar, Atkins Cappuccino Nut Bar, Presweetened Leaf Tea Decaffeinated, Sweetwaters Ginger Lemon Tea. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|