Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
85,9 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 85,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
468 kcal
|
Fett: 12,11g | Prot: 38,77g | Kolh.: 51,10g.
Frukost: PnP Fat Free Milk, Basmati Rice (Cooked), Pick n Pay Lean Beef Mince. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|