Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 36 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
2016 kcal
|
Fett: 64,42g | Prot: 79,46g | Kolh.: 289,66g.
Frukost: Сан Саныч Семечки Жареные, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Батон Нарезной. Lunch: Куриная Отбивная, Київхліб Батон Нарізний, Урожай Булка Донецкая, Сыр, Холодный Кофе со Сливками. Middag: Семечки, Булка с Повидлом, Арбуз, Київхліб Батон Нарізний, Київхліб Батон Нарізний, Помидоры, Хек Жареный. Snacks/Annat: Дыня, Холодный Кофе со Сливками, Конти Рулет Бисквитный Сгущенкино . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua 's vikthistorik
|