Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
78,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
707 kcal
|
Fett: 17,80g | Prot: 69,53g | Kolh.: 73,10g.
Frukost: Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Гарнец Мука Универсальная без Глютена. Lunch: Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки, Fine Life Сливки Питьевые 10%. Snacks/Annat: Арбуз, Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет Вишневый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|