Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
84,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
1805 kcal
|
Fett: 87,00g | Prot: 85,46g | Kolh.: 173,98g.
Frukost: Песочное Печенье, Коммунарка Шоколад Горький 56%, Сметана , Ого Отруби Пшеничные, Варенье, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%, Марьино Пельмени с Курицей. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картошка Вареная. Middag: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Драники. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Печенье к Чаю, Пицца Домашняя. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
energoshok 's vikthistorik
|