Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
1332 kcal
|
Fett: 41,21g | Prot: 45,54g | Kolh.: 94,63g.
Frukost: Жульен с Курицей и Грибами, Тарталетка. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Куриная Печень, Гречка Отварная, Рыбный Суп. Middag: Жульен с Курицей и Грибами, Тарталетка, Вино Сухое. Snacks/Annat: Snickers Сникерс. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|