Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
943 kcal
|
Fett: 31,28g | Prot: 50,43g | Kolh.: 123,35g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Малина, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|