Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
97,2 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
1298 kcal
|
Fett: 49,24g | Prot: 58,35g | Kolh.: 155,14g.
Frukost: Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Яйцо Варёное, Брауншвейгская, Плавленый Продукт К Завтраку, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), ВкусВилл Котлеты Куриные. Middag: Увелка Каша Пшеничная на Воде, ВкусВилл Котлеты Куриные. Snacks/Annat: Молочная Станция Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|