Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
1395 kcal
|
Fett: 62,48g | Prot: 57,52g | Kolh.: 148,66g.
Frukost: Хлеб из Цельной Пшеницы, Семга Слабосоленая, Авокадо, Яйцо-Пашот. Lunch: McDonald's Кока-Кола Середня, McDonald's Чикен Макнагетс (6), McDonald's Картошка Фри Средняя, McDonald's Дабл Чизбургер. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|