Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 62,9 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
705 kcal
|
Fett: 24,14g | Prot: 48,43g | Kolh.: 77,23g.
Lunch: Zwiebeln, Edeka Rucola, Milfina Joghurt Türkischer Art, Champignons, Aldi Lachsfilet . Snacks/Annat: REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|