Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
1700 kcal
|
Fett: 73,77g | Prot: 52,48g | Kolh.: 200,23g.
Frukost: Панда Шеф Фунчоза с Овощами, Just Desert Пирожное "Прага" с Шоколадом. Lunch: Приготовленные Грибы, Хлебозавод 3 Батон Нарезной , Мираторг Котлета из Индейки, Eco Напиток Ореховый Кешью Оригинал. Middag: Панда Шеф Фунчоза с Овощами, Chikalab Chikapie Шоколад, Chikalab Chika Biscuit Banana Brownie, Оладьи на Кефире. Snacks/Annat: Славица Мороженое Фитнес Бабл Гам. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|