Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
53,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
1732 kcal
|
Fett: 79,51g | Prot: 113,81g | Kolh.: 128,77g.
Frukost: Рот Фронт Батончики, Голден Яблоко , Каша Овсяная Протеиновая с Кокосом, Пятерочка Творог 0,5%, Махеевъ Джем Малиновый . Lunch: Beauty.Fit Кокосовое Пирожное с Шоколадными Чипсами , Голден Яблоко , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сыр Фета, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Форель на Пару. Middag: Рафаэлло Конфета, Помидоры, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|