Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
135,6 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
810 kcal
|
Fett: 5,30g | Prot: 22,00g | Kolh.: 181,10g.
Frukost: I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Lunch: Coca-Cola Cherry Coke (20 oz). Middag: Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers, Vlasic Snack'mms Kosher Dill Pickles. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amber grifford 's vikthistorik
|