Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
136,3 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 23,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1364 kcal
|
Fett: 60,27g | Prot: 63,33g | Kolh.: 108,80g.
Lunch: Tropical Smoothie Cafe Mocha Madness Smoothie. Middag: Fettuccine Alfredo, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Meijer Green Beans, Meijer Chicken Breast, Lawry's Seasoned Salt, Black Pepper , Olive Oil . Snacks/Annat: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amber grifford 's vikthistorik
|