Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
135,3 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
1270 kcal
|
Fett: 59,62g | Prot: 58,26g | Kolh.: 89,56g.
Lunch: Tropical Smoothie Cafe Mocha Madness Smoothie. Middag: PAM Original No-Stick Cooking Spray, Black Pepper , Lawry's Seasoned Salt, Meijer Chicken Breast, Daisy Sour Cream, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Mission Flour Tortillas (Small). Snacks/Annat: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amber grifford 's vikthistorik
|