Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
1264 kcal
|
Fett: 58,80g | Prot: 136,61g | Kolh.: 46,90g.
Frukost: Данон Творог Мягкий 0%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Томаты Свежие, Русское Море Сёмга Норвежская. Middag: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|