Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
45,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
830 kcal
|
Fett: 32,05g | Prot: 17,97g | Kolh.: 118,41g.
Frukost: Tucapel Galletas de Arroz, McKay Kuky. Lunch: Garbanzos Cocidos. mer...
|
|
1671 kcal
|
Träning:
Dans (Square Dance) - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kacchondo 's vikthistorik
|