Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
57,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
1244 kcal
|
Fett: 64,77g | Prot: 57,76g | Kolh.: 108,82g.
Frukost: Nissin Gekikara Ramen Hot Carbo, Telur Dadar. Lunch: Rendang, Tahu Goreng, Nasi Putih. Middag: Chicken Nugget. Snacks/Annat: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Bakwan. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
safira.talitaanjani2 's vikthistorik
|