Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
1214 kcal
|
Fett: 55,38g | Prot: 90,05g | Kolh.: 87,08g.
Frukost: Куриные Крылышки с Кожей, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Lunch: Помидоры, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Middag: Vici Креветки Варёно-Мороженые. Snacks/Annat: Андреевское Молоко Творог 5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|