Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
3039 kcal
|
Fett: 212,70g | Prot: 198,35g | Kolh.: 88,76g.
Frukost: Банан, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Приготовленная Летняя Тыква, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Гауда. Snacks/Annat: Яблоки. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|