|
интересно, кто-нибудь пробовал проверять свой метаболизм, измеряя свой вес вечером перед сном и утром встав с кровати?
у человека с хорошим метаболизмом, оказывается, должно быть минус 150-400 граммов.
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
338 kcal
|
Fett: 21,55g | Prot: 18,45g | Kolh.: 17,00g.
Frukost: Ятрань Сардельки с Молоком, Картофель (с Кожурой), Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|