Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
420 kcal
|
Fett: 27,79g | Prot: 17,25g | Kolh.: 28,55g.
Frukost: Б.Ю. Александров Чизкейк Апельсиновый с Шоколадным Печеньем, SPAR Сыр Сметанковый, Monini Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|