Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
2194 kcal
|
Fett: 100,58g | Prot: 110,55g | Kolh.: 114,79g.
Lunch: Plátano Maduro, Apio, Colanta Queso Mozarella, Cebollas, Calvé Salsa Rosa, Mostaza, Mostaza, Lechuga, Manteca de Cerdo, Huevo Frito, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Bistec de Res. Middag: Papa Cocida. Snacks/Annat: Cerveza, Carne Asada. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yudyvallejo 's vikthistorik
|