Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
87,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
1295 kcal
|
Fett: 48,34g | Prot: 60,15g | Kolh.: 153,97g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Оладьи, Чай Зеленый с Медом. Middag: Чай с Молоком, Белый Хлеб, Омлет с Молоком. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|