Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
1372 kcal
|
Fett: 52,02g | Prot: 112,88g | Kolh.: 105,30g.
Frukost: Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Grow Food Омлет, Ромкор Колбаса Докторская Гост. Lunch: Голден Яблоко , Окей Виноград, Данон Творог Мягкий 5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Middag: Globus Томаты Черри , Пятерочка Яйца, Schar Белый Хлеб, ВкусВилл Форель Стейк . Snacks/Annat: Ашан Томаты Сушеные, Русское Море Сёмга Норвежская. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|