Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
71,6 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
1573 kcal
|
Fett: 68,73g | Prot: 106,18g | Kolh.: 142,07g.
Frukost: Капучино, Вареное Яйцо, Молочная Благодать Йогурт Клубника-Банан, Сухие Семена Чиа. Lunch: Первая Свежесть Голень, Сливы, Помидоры. Middag: Сливочное Масло, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Соевый Соус, Bravolli Кускус, Огурец (с Кожурой), Ясные Зори Филе без Кожи на Подложке. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|