Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1005 kcal
|
Fett: 70,24g | Prot: 67,75g | Kolh.: 28,62g.
Frukost: Seara Mortadela de Frango. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Presunto, Regina Queijo Mussarela, Tomates, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monavieira10 's vikthistorik
|