Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
167,7 kg
Tappat hittills: 47,7 kg.
Kvarvarande: 65,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
3775 kcal
|
Fett: 197,94g | Prot: 78,87g | Kolh.: 419,01g.
Lunch: Teriyaki Sauce , KFC Individual Traditional Fries, KFC Hot Wings (1). Middag: Marie Callender's Pub Style Herb Roasted Chicken . Snacks/Annat: Winchell's Donut Twist - Glazed, Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast), Great Value New York Style Cheesecake, Safeway Jumbo Cookie. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|