Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
1230 kcal
|
Fett: 31,14g | Prot: 91,84g | Kolh.: 92,52g.
Frukost: Sopraval Pechuga de Pavo Acaramelada, Quaker Avena Tradicional, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Lunch: Lider Choclo en Granos, Ceviche de Pescado. Middag: Sopraval Pechuga de Pavo Acaramelada, Lider Palta Hass, Huevo Cocido, Quaker Avena Tradicional. Snacks/Annat: Pisco Sour, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|