Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
1174 kcal
|
Fett: 34,48g | Prot: 55,47g | Kolh.: 162,98g.
Frukost: Notco Not Mayo Garlic, Palta, Lentejas Hervidas, Castaño Pan Integral Linaza Chia con Masa Madre, Café Colado, Notco Not Milk, Azúcar Morena. Lunch: Porotos con Riendas. Snacks/Annat: mousse porotos choco mango. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millaraycf13 's vikthistorik
|