Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
72,2 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
627 kcal
|
Fett: 10,78g | Prot: 116,18g | Kolh.: 15,50g.
Frukost: Starbucks Caffe Latte with Almond Milk (Grande). Lunch: Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts, Trader Joe's Asparagus Spears, Great Value Wild Caught Alaskan Pollock. Middag: Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|