Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2014
|
88,1 kg
Tappat hittills: 53,6 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 90,05g | Prot: 104,04g | Kolh.: 85,84g.
Frukost: Beef Steak (Lean Only Eaten), Twinings Irish Breakfast Tea, Hard-Boiled Egg . Lunch: Celestial Seasonings Green Tea, Cheeseburger with Bacon and Condiments, Potato Salad. Middag: Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) , Costco Rotisserie Chicken Salad. Snacks/Annat: Cadbury's Mini Eggs Milk Chocolate, Tap Water, Coca-Cola Diet Coke (Can), Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers. mer...
|
|
2157 kcal
|
Träning:
Shopping - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|