Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
76,7 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
1432 kcal
|
Fett: 69,29g | Prot: 95,62g | Kolh.: 24,15g.
Frukost: No Name Blueberries, President's Choice Fully Cooked Bacon, Splenda No Calorie Sweetener , Quebon Crème à Café 10%, Coffee (Espresso Brewed) . Middag: San Daniele Prosciutto, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Saputo Bocconcini, Cucumber (with Peel) . Snacks/Annat: Cabernet Sauvignon Wine , Babybel Original, Cabernet Sauvignon Wine , Cabernet Sauvignon Wine , Cabernet Sauvignon Wine . mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|