Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
69,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1245 kcal
|
Fett: 47,40g | Prot: 73,21g | Kolh.: 135,72g.
Frukost: Цветаевский Пирог с Яблоками. Lunch: Куриный Маффин 14.08.21, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Кабачковые Блины 14.08.21, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|