Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
64,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
860 kcal
|
Fett: 49,23g | Prot: 42,44g | Kolh.: 70,58g.
Frukost: Orange Juice. Lunch: Coffee with Cream. Middag: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Kirkland Signature Hamburger, Red Sweet Pepper, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad. Snacks/Annat: Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|