Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
48,4 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
1636 kcal
|
Fett: 64,53g | Prot: 41,31g | Kolh.: 218,05g.
Frukost: Коломенское Вафли с Орехами, Красный Октябрь Конфеты "Васильки" , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Lunch: Победа Мишки в Лесу, Оладьи с Яблоком Мои, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Middag: Невский Кондитер Темная Ночь, Коломенское Вафли с Орехами, Лента Яблоко, Пискаревский Биоряженка 4%, Nestle Хрутка Медовые Хлопья. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|