Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
1499 kcal
|
Fett: 58,98g | Prot: 147,83g | Kolh.: 84,97g.
Frukost: Queso Mozzarella, Doña Pita Pan Pita , Cecina. Lunch: Carne Molida, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Middag: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, Alpura Alpura PRO. Snacks/Annat: Sanissimo Salmas (Paquete). mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emiliano_Over 's vikthistorik
|