Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
739 kcal
|
Fett: 26,85g | Prot: 22,98g | Kolh.: 103,65g.
Frukost: Caffè Espresso, Doria Biscotti Atene. Lunch: Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Polpa di Pomodoro Pelato , Funghi Champignon, Salsiccia di Maiale, Barilla Pasta. Snacks/Annat: Anguria, Pesca Noce. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LUCETTA73 's vikthistorik
|