Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
674 kcal
|
Fett: 37,39g | Prot: 32,46g | Kolh.: 55,46g.
Frukost: Menemen, Mis Tam Yağlı Beyaz Peynir , Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Middag: Salçalı Makarna, Aşure. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aysenurhanım 's vikthistorik
|