Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
58,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
1248 kcal
|
Fett: 60,08g | Prot: 99,24g | Kolh.: 148,58g.
Frukost: Кудесница Мука Рисовая, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Яичный Белок, Из Села Удоево Творог 2%, Global Village Вишня Замороженная. Lunch: Из Села Удоево Творог 2%, Брынза, Barilla Макароны Fusilli. Middag: Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Snacks/Annat: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Пить Кофе Эспрессо Американо, Oreo Мороженое Сэндвич. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
•Victoria• 's vikthistorik
|