Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
187 kcal
|
Fett: 3,03g | Prot: 11,66g | Kolh.: 30,02g.
Frukost: Сметана 20%, Перец Фаршированный Индейкой и Цуккини в Овощном Соусе. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Middag: Гематоген. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|