Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
111,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 46,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
771 kcal
|
Fett: 41,43g | Prot: 19,55g | Kolh.: 80,32g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Конфета, Рот Фронт Конфеты Маска, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Конфета, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Яичница с Помидорами. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|