Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
2394 kcal
|
Fett: 93,01g | Prot: 136,20g | Kolh.: 252,25g.
Frukost: Пятерочка Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Азбука Вкуса Голубика, Лента Смородина Замороженная, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Мистраль Манная Крупа, Му-У Молоко 1,5%. Lunch: Дикси Персики Плоские, Петруха Сердце Цыплят-Бройлеров, Простоквашино Сметана 15%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Бондюэль Вок Овощи по-Азиатски. Middag: Hello, Foody! Манго Вяленый, Волжаночка Яйцо, Gea Оливковое Масло, ВкусВилл Помидоры, Вкусберри Творожная Масса с Изюмом, Rummo Спагетти #3, Умалат Сыр Сулугуни. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikromanov95 's vikthistorik
|