Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
52,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
1913 kcal
|
Fett: 73,45g | Prot: 71,48g | Kolh.: 245,27g.
Frukost: Красная Цена Грецкие Орехи, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Нектарины, Barilla Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Kalev Ириски, RED Молочный Шоколад с Орехами , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Голден Яблоко , Жареная Картошка с Грибами, Фасоль с овощами. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Картошка Вареная, Треска, Сыр-Бор Сыр Российский. Snacks/Annat: Kalev Ириски, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|