Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
56,6 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
993 kcal
|
Fett: 57,31g | Prot: 74,59g | Kolh.: 46,97g.
Frukost: NL Energy Diet Smart Pina Colada. Lunch: Flagman Икра Форели , Sunfill Хлебцы с Грибами, Клуб Сыра Сыр Гауда, Яйцо. Middag: Nl Energy Diet Кофе . Snacks/Annat: NL Draineffect. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|